Resep kesehatan ramuan alami yang ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi

sumber gambar : sumeks.co.id

Menurunkan kolesterol dengan bahan alami akan bermanfaat bagi kesehatan kita, karena dengan menggunakan bahan yang alami, tidak menimbulkan efek samping bagi penderita kolesterol tersebut.

Salah satu ciri atau gejala naiknya atau tingginya kolesterol seseorang yaitu

Kepala terasa sakit

Punggung bagian belakang terasa kaku

Pusing-pusing

Bahkan bisa menyebabkan susah untuk tidur

Naiknya kolesterol biasanya disebabkan karena seseorang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan berminyak, seperti gorengan, soto daging, kari ayam dan yang sejenisnya.

Bagi yang senang dengan makanan berlemak dan berminyak seperti di atas, untuk mencegah naikknya kolesterol, sebaiknya setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan yang berminyak hendaklah minum air putih di campur dengan sedikit perasan jeruk nipis. Tindakan ini dilakukan hanya untuk sebagai pencegahan saja. 

Namun jika kolesterol telah naik atau sudah tinggi lakukan hal berikut.

Sediakan satu buah jeruk nipis

Buatlah segelas teh tanpa gula atau segelas teh tawar.

sumber gambar : keluargaharmonis.net

Langkah selanjutnya

Masukkan perasan jeruk nipis kedalam teh tawar tersebut pada saat masih panas, kemudian aduk sampai rata. Banyaknya perasan jeruk nipis di sesuaikan dengan kemampuan kita untuk menahan rasa kecut atau rasa asamnya. Kemudian diamkan beberapa saat.

Minumlah teh yang sudah diberi perasan air jeruk nipis tadi pada saat masih hangat. Sampai habis.

Untuk hasil yang maksimal sebaiknya bahan diatas di buat sebelum makan, dan di minum setelah selesai makan, kemudian boleh dilanjutkan dengan meminum air putih. Jangan lupa untuk beristirahat yang cukup setelah meminum ramuan tadi.

Ramuah untuk menurunkan kplesterol dari bahan alami di atas tidak di rekomendasikan bagi seorang yang menderita penyakit maag atau lambung, karena dapat menyebabkan rasa nyeri lambung, hal ini disebabkan dari rasa asam pada perasan jeruk nipis tadi.

Meminum ramuan penurun kolesterol di lakukan pada saat terasa gejala kolesterol sedang naik. Cukup sehari satu kali.

Mudah-mudahan dengan ramuan penurun kolesterol dari bahan alami tadi dapat bermanfaat bagi kita semua dan semoga kita semua di beri kesehatan oleh Allah swt. Amin...

Silahkan share jika merasa bahwa artikel ini dapat membantu saudara-saudara kita diluar sana .

Kritik dan saran juga mohon di berikan untuk di jadikan sebagai pembenahan pada blog Berbagi Pengetahuan” ini.

Wassalam ....